在任何博弈中，我們都會制定一個策略來幫助我們實現(xiàn)既定目標(biāo)。但是對于心理博弈而言，交易者把目標(biāo)定得太低。他們認(rèn)為最好的策略就是控制情緒。但控制情緒不是出路，它是長久的任務(wù)。
如果控制情緒是你唯一的策略，你就要一直和接連不斷的情緒反應(yīng)作斗爭。交易本身已經(jīng)夠棘手的了，更不用說再投入精力去掌控你的情緒。這讓人心力交瘁，而且從長遠(yuǎn)來看，你將無法發(fā)揮作為一名交易者的潛質(zhì)。
你要努力實現(xiàn)的最終目標(biāo)是化解問題。問題的化解意味著你已經(jīng)永遠(yuǎn)地根治了導(dǎo)致你交易失誤的行為缺陷。自然而然地，那些原本會觸發(fā)憤怒、貪婪、恐懼等情緒的因素會失效。你不再需要管理、控制情緒或圍著你的情緒反應(yīng)團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，因為它們已經(jīng)消失了。
(資料圖)
一旦你的情緒問題得到解決，你的交易會變成什么樣子？你的情緒沒有消失，你非但不會像機器人一樣缺乏情感，恰恰相反，你將會變得：
● 情感充沛，不過充滿正向情緒——充滿活力、自信、專注、有動力；
● 更有耐心，能做到讓市場來找你，而不是你去追趕它；
● 更專注于執(zhí)行而不是盈虧；
● 能夠應(yīng)對虧損；
● 執(zhí)行時果斷迅速。
不僅你的情緒會變得穩(wěn)定而積極，同時你被貪婪、憤怒或恐懼蒙蔽時常犯的交易錯誤也會隨之消失。為什么？這些情緒曾經(jīng)是導(dǎo)致你犯錯的主要原因。這并不意味著你不會再犯錯——沒有一位交易者是完美的——但現(xiàn)在你的錯誤相對來說會更小一些。
我認(rèn)為化解問題需要依靠一套系統(tǒng)循序漸進(jìn)地逐步擊破，而這套系統(tǒng)需要有不同的階段，每個階段又有不同的步驟和策略鑲嵌其中。例如：
階段一：描繪你的情緒模式地圖：你需要針對你的情緒波動確立一個宏觀的整體看法，讓你對所有即將面對的事情有一個清晰的認(rèn)知。你還需要一張詳細(xì)的、呈現(xiàn)微觀層面情緒反應(yīng)的“地圖”，這樣你就可以及時快速地識別它們，并將傷害降到最低。
階段二：找出問題的根源：為了找出問題背后的真正原因，你需要挖掘藏匿的缺陷、偏差和錯覺，包括學(xué)習(xí)中的錯誤，這些錯誤會阻礙你的進(jìn)步，或在此過程中給你造成重大的起伏。
階段三：糾正你的問題：這里你要通過持續(xù)運用修正的方法來正面處理問題。
針對階段一中的描繪情緒模式地圖，我建議可以通過留意、檢查、記錄你每一次交易出錯的前后和當(dāng)中發(fā)生的事情。以下是你可能捕捉到的一些情況：
● 觸發(fā)因素
● 想法
● 情緒
● 行為
● 行動
● 決策的變化
● 你對市場、機會或當(dāng)前頭寸的看法的改變
● 交易中犯的錯誤
聚焦于這些錯誤發(fā)生的時段，并分析這些錯誤出現(xiàn)前后的所有細(xì)節(jié)。通過持續(xù)的密切關(guān)注，隨著時間的推移，你將能夠看到越來越多諸如此類的信號。在你下次開始交易之前，回想一下之前出現(xiàn)失誤的情況，并盡可能詳細(xì)地寫下這些細(xì)節(jié)。這樣你就可以避免重蹈覆轍。
創(chuàng)建地圖的過程就如同收集所有的碎片并嘗試還原出問題的連貫樣貌。在這個過程中，以下幾個方面可以更有效地幫助到你：
● 尋找初期信號；
● 設(shè)置計時器；
● 考慮冥想或正念訓(xùn)練；
● 理解情緒的強化……
當(dāng)完成階段一之后你就可以前進(jìn)到接下來的新的階段，進(jìn)一步完善你的交易心理博弈。在識別和糾正你所犯的諸多錯誤的過程中要堅決果斷，但也要找對時機，在這一過程中獲得樂趣。就像市場一樣，你也會有起伏。有些日子你會到達(dá)新的高點，有些日子你會奮力掙扎。擁抱這一現(xiàn)實并繼續(xù)工作。
永久性地糾正或解決你的行為缺陷、思維偏差、錯覺或愿望并不是很快就能做到的。你需要大量的重復(fù)。通常，你需要在很多不同的情況下進(jìn)行大量的重復(fù)。堅持下去！
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